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No verão, as idas à praia ou piscina se tornam mais frequentes. Antes, a exposição ao sol ocorria sem grandes preocupações, mas hoje sabemos que a proteção solar é indispensável para prevenir queimaduras, manchas e até mesmo o câncer de pele. O protetor solar é essencial, mas muitos mitos sobre sua eficácia ainda geram dúvidas.
Protetor solar em creme é mais eficaz que outros formatos?
Não. Segundo o dermatologista Abdo Salomão Júnior, o veículo do protetor — creme, loção, gel ou spray — não altera sua eficácia. Escolha o formato que melhor se adapta à sua preferência, mas certifique-se de aplicá-lo uniformemente, especialmente no caso de sprays, que exigem maior atenção.
Crianças podem usar o mesmo protetor solar que adultos?
Não até os 2 anos. Os protetores infantis físicos são ideais, pois são formulados com ingredientes hipoalergénicos. Esses produtos oferecem FPS 50 ou mais, são resistentes à água e protegem contra raios UVA e UVB. A aplicação é recomendada a partir dos 6 meses, sendo que, antes disso, chapéus e roupas UV são preferíveis. Até os 7 anos, a dermatologista Flávia Brasileiro sugere manter protetores pediátricos.
Basta aplicar o protetor solar uma vez ao dia?
Mito. O protetor deve ser reaplicado a cada duas horas ou após nadar, suar ou tomar banho. Mesmo à prova d’água, ele perde eficácia com o tempo devido à oxidação e absorção pela pele.
Dentro de casa, ainda precisamos usar protetor solar?
Sim. A radiação UV atravessa janelas e também pode ser emitida por telas de dispositivos eletrônicos. Essa exposição contribui para o envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele.
Em dias nublados, podemos dispensar o protetor solar?
Não. Até 80% da radiação UV atravessa as nuvens, o que significa que você continua exposto mesmo sem sol visível. O protetor deve ser usado diariamente, independentemente do clima.
Protetor solar impede a absorção de vitamina D?
Não. Pequenas áreas da pele expostas ao sol, como as mãos, são suficientes para a produção de vitamina D. Alternativamente, você pode consumir alimentos ricos nesse nutriente ou buscar orientação médica para suplementação.
Protetor solar pode causar câncer de pele?
Não. Pelo contrário, ele previne os danos causados pela radiação solar. O uso correto e a aplicação na quantidade adequada garantem proteção eficaz.
Base com FPS substitui o protetor solar?
Depende. Bases com FPS geralmente têm proteção limitada. Por isso, aplique um protetor solar antes da maquiagem para garantir cobertura adequada contra UVA e UVB.
Óleo de coco pode substituir o protetor solar?
Não. O óleo de coco não oferece proteção contra raios UV e pode aumentar o risco de queimaduras graves.
Pessoas de pele negra precisam de protetor solar?
Sim. Apesar da melanina oferecer proteção natural equivalente a FPS 10-15, pessoas com pele negra também podem desenvolver câncer de pele, manchas e envelhecimento precoce. Protetores com FPS 30-50 são ideais.
Protetor solar é seguro para gestantes?
Sim. Durante a gravidez, o uso de protetor solar é essencial para prevenir manchas causadas pelas alterações hormonais. Prefira FPS acima de 30 e proteção UVA.
Combinar FPS de diferentes produtos aumenta a proteção?
Não. O FPS mais alto entre os produtos prevalece. Portanto, a aplicação correta e frequente é mais importante do que combinar produtos.
Dicas para Escolher o Protetor Solar
- Prefira produtos com cor para maior proteção;
- Use FPS 30 ou mais, dependendo da cor da pele;
- Escolha protetores oil free para peles oleosas ou com tendência à acne.
