Muitas vezes subestimamos o potencial de nossa mente. Especialmente durante fases difíceis da vida, tendemos a utilizá-la para criar problemas, muitas vezes sem perceber. Mas esquecemos que também somos capazes de solucionar problemas.
A negatividade sem esforço se torna um hábito e a mente se condiciona a enxergar desafios onde não existem. A parte ruim é que uma vez que ficamos “bons” nisso, tendemos de forma natural a repetir o que estamos fazendo de melhor: criar problemas.
No mundo em que vivemos as pessoas não percebem que estão usando suas mentes de maneira inadequada, porque muitos ao seu redor estão fazendo o mesmo. Admitir que estamos errados é difícil, e muitas vezes nos sentimos melindrados quando alguém nos alerta sobre um padrão de pensamento destrutivo.
No entanto, a mudança começa com um despertar. Perceber.
Um exercício valioso, que eu faço, é manter um diário. Todos os dias observo e anoto de maneira atenta meus pensamentos e ações. Surgindo uma situação em que identifico que criei um problema, anoto e em seguida volto o foco para a resolução.
Lembro-me das piores fases da minha vida e todas estão relacionadas ao uso incorreto da mente. No entanto, hoje, vejo que posso ser o dono dela, como deveria ser.
Então, caro leitor, como você tem utilizado sua mente esta semana? Reflita sobre isso e considere como pode despertar seu potencial mental para criar soluções em vez de problemas.
